Häufig können Menschen den individuellen Ansprüchen der Gesellschaft nicht standhalten. Verstärkter Wettbewerb, geforderte Flexibilität sowie die steigende Arbeitslosigkeit üben erhöhten Druck auf uns alle aus. Daraus folgen oft Stress, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Verspannung oder schlechtesten falls ein Burnout. Dieses Online-Training zeigt Ihnen die Möglichkeiten, um richtig mit belastenden und stressigen Situationen umzugehen und die besten Lösungswege zu finden.
Resilienz
50,00 CHF inkl. MwSt.
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Beschreibung
ZIELGRUPPE: Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter eins Unternehmens
LERNZEIT: ca. 40 Minuten
INHALTE:
- Einführung
- Definition und Grundlagen
- Resilienz steigern
- Zusammenfassung
