Fit und gesund im Job

36,00 CHF inkl. MwSt.

Fit und gesund zu sein, ist nicht nur im Alltag und dem Privatleben wichtig, sondern spielt auch im Beruf eine zentrale Rolle, um produktiv und leistungsstark zu sein. Doch gerade im Arbeitsleben scheint es oft schwer, den Alltag und einen gesunden Lebensstil unter einen Hut zu bekommen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie auch ihnen eine fitte, gesunde Lebensführung im beruflichen Alltag gelingen kann.

Beschreibung

ZIELGRUPPE: Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter eines Unternehmens oder einer Organisation

LERNZEIT: ca. 30 Minuten

INHALTE:

  • Aspekt Körper
  • Aspekt Psyche
  • Aspekt Geist
  • Fit und gesund durch Prävention – Praxisbeispiele
  • Wissenstest

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